骨コツ揚げ
☆骨の気になる女性、背を伸ばしたいお子様にどうぞ!
小粒しいたけ アミエビ(又はサクラエビ) 小麦粉 水 油 天つゆ
(1)小粒しいたけの軸を1cm残して切る。 (2)アミエビ、またはサクラエビと一緒に、天ぷら衣でかき揚げにする。 (3)揚げたてを天つゆで召し上がれ。 *豆知識* ビタミンDを含むしいたけと、カルシウムを一緒にとることで、骨を強く! コツコツ続けることが健康の秘訣!! しいたけブラザーズ長身の秘訣はまさにコレです!!