☆骨の気になる女性、背を伸ばしたいお子様にどうぞ！

小粒しいたけ
アミエビ（又はサクラエビ）
小麦粉
水
油
天つゆ

（１）小粒しいたけの軸を１ｃｍ残して切る。

（２）アミエビ、またはサクラエビと一緒に、天ぷら衣でかき揚げにする。

（３）揚げたてを天つゆで召し上がれ。

＊豆知識＊
ビタミンＤを含むしいたけと、カルシウムを一緒にとることで、骨を強く！
コツコツ続けることが健康の秘訣！！
しいたけブラザーズ長身の秘訣はまさにコレです！！